軽やかに動く秘訣を探そう♪

毎日
気づいたことを
書いています。

その書いたものは
ノートに貼っています

それに後日
フィードバックのコメントを
入れています

月の終わりには
総括をします

これが1ヶ月の私のルーティンです


ここのところ
書くことはしても
貼るところをしていなくて
気づきの紙が
ファイルに溜まっていました


昨日やっと
貼り付けました
10枚くらい汗


整理できると
すっきり
明日からまたシンプルに
軽やかに
取り組めるきがしました


このルーティンでわかること

気づきを書くことは
欠かさない
習慣になっている

それを整えることまで
辿り着けていない

辿り着けたら
もっと思考が整うことが早くなる
思考の整理ができて、ひきづらない
動きやすくなる、荷物が軽くなる
書類整理ができる

考えてみただけで
すごいなー

今後は
書くだけでなく
整えることも
自分のモノにしていこう


あなたは
何をしたら
もっと軽やかに動けそうですか?






♡想いを書いて形にして美しくなる♡

元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー

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