シェアして継続力アップ！
今日も一日お疲れ様でした！
今日も一日ありがとう
まずは自分を労おう
ファスティングをきっかけに
日頃の食事も見直し中です
そんな中、
小さな楽しみが
酵素玄米作りです
3日間小豆と玄米を炊いて保温すると
もちもちご飯になります
これがお肌にもお腹にも良いとのこと
玄米があるから
やってみようくらいな気持ちで
始めたのですが
今日お裾分けしたおばちゃんに
テレビでキムタクも食べてるって聞いたわよ！
とのことで
ちょっと嬉しくなりました
誰かを巻き込んで
トライすると
発見があったり
楽しさ倍になることを感じました！
変化の時は
シェアして続けていこう！
たくさんの感謝と愛をこめて
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