嫌になったら〇〇すればいい！
今日も一日お疲れ様でした！
今日も一日ありがとう
まずは自分を労おう
先日のファスティングの味をしめて
今日もファスティングとしました
とはいえ
一日の中で何度か
食べる誘惑がやってきます
その時に
ふと思ったこと
自分が好きになる
選択をしようと
食べない方が
今の私は自分を好きになれる！
と思っただけでなく
マイナスに聞こえるかもしれませんが
現実が、
もう嫌だなって気持ちがずっとあります
そんな私の気持ちに
寄り添うのも
「食べない」
ということでもありました
もういやなら
食べなくていーじゃん
みたいな
ちょっと投げやりに感じますが
その投げやりに従うと
前向きな朝が待っているのが
断食の魅力です
身体も心も前向きになる感じです
投げやりになってもいいを許してくれるのが
ファスティングかもしれない
これは大発見ではないでしょうか！
たくさんの感謝と愛をこめて
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