今自分に必要なことはなんだろう

最近

整腸剤を飲み始めました。

基本的に

薬は飲まないようにしてきました。

中学生くらいから太っている自分が嫌で

食べ物をまず気を付けはじめました。

それから高校生になると

ストレスが強く

摂食障害と胃弱の時代がありました。

そのころわかったことは

薬を飲んでもよくならない

食べ物に気を付けても

痩せるわけではない

そんなことでした。

それ以来

薬も飲まない

食べ物もとくにこだわらないことにしました

むしろ食べないようにしていたものを

たくさん食べたり

人に合わせて

いろんなものを食べるようにしてきました

胃腸の調子がよくないのは

当たり前というのが

スタンダードになりつつありました

ところが

先日体調を崩して

いろんな壁が崩れました

中高生の時の記憶と今の現状は違うことや

まだ自分で努力できることがあること

自分にもっと目を向ける必要があると

切々と感じました

そんな折に

私の健康を気遣って

整腸剤をすすめてくれた人がいました

というわけで

すんなり飲み始めることができました

飲み始めてみると

いつもの自分の状態の変化に気づきました

いつも胃が重たかったこと

排便が最近なかったかもとか

自分の固定観念に囚われずに

現状と向き合い改善していく柔軟さを鍛えていこうと思った次第です

たくさんの感謝と愛をこめて