全部できなくていいのだ
おはようございます
今日も素敵な１日のはじまりです
久しぶりに朝
筆をとりました
というのも
今日は理想の朝を過ごせたからです
早めに起きて
ランニング
日の出前の時間を味わい
帰りに関帝廟でお祈りして
ポストチェック
その後帰って
掃除機をかけて
お香を焚きながら
ラジオ体操
そしてお茶を飲む
ぜーんぶできたのは
久しぶりです
ランニングだけはする
と決めていますが
それ以外は
できたら最高！くらいに思っています
この1週間は
起きるのもギリギリ
走るだけ
走っても気力がなく
ほかのことはしない
そんな日々でした
やっと今日調子が戻ってきたかなぁ
と思いました
全部出来なくていい
理想を決めて
自分の状態を知るバロメーターにすると
気楽に継続できて
自分の状態もキャッチして
一石二鳥！
たくさんの感謝と愛をこめて
素敵な１日になりますように
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