無意識に完璧主義になっていませんか？
今日もお疲れ様でした！
そして今日も一緒にいてくれてありがと
自分を労うのは
１日の終わりに重要
私は今日
日の出を見逃してしまいました
昨日の夜
日の出を見ながら
ランニングをしようと思ったのに
起きた時には
日の出のあとでした
もう走るのやめようかなと
考えました
だけど
走りました
走ることで
私はいい１日を過ごせるし
ランニングを続ける方が
自信に繋がるし
と思って走りに行きました
やっぱり走ってよかったです
ここで気づきました
自分のくせに
小さい決めたことを
守れないと
全部やめたくなることに
優先順位を見失って
行動しないことを
選ぶ癖があるということです
大切なのは
ランニングして
１日のリズムを作ること
日の出はみたいけど
見なくても大丈夫
優先順位一位以外は
しなくても大丈夫という
気持ちをもっておこう
全部できるときは
絶好調の時だけとこころえよう
無意識な完璧主義を手放そう
沢山の感謝と愛をこめて
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