目標達成のためのファーストステップ♡
2週間毎日同じタイミングでランニングしています
これは素晴らしい
小さな自信になってきました
身体が走りやすくなりました
継続しないのがもったいない気持ちになってきました
なんせ年末から準備して始めたのですから！
それに朝走ると
体内の水が流れる気がします
だから日中や、朝水分がとりやすいです
テンションも整います
ランニングの目的は
今年自分の中で1番いい身体を作るという目標があるからです
だから
ランニング定着してきて、
気分も上がってきたので
次は食べ物にも注意をしていくか
筋トレ強化かなと思っています
目標をたてたとき
完璧を追求するのではなく
流れを作ることが
ファーストステップなんだなぁ
と気づきました！
流れができると
自信が生まれ
願望が大きくなり
改善が自然とできてくる
そしてそれだけに
心を囚われすぎないことですね
１日のタスクはたくさんあるのですから！
たくさんの感謝と愛をこめて
0コメント