1人時間を豊かに生きる

「いただきます」



そう言って
ご飯を食べ始めた



食べながら
ふと



1人になって
所作が丁寧になったきがした



衣服のお手入れも
皮のメンテナンス
自分のケア

どれも時間を
かけられるようになった



時間をかけると
丁寧な気持ち
大切にしている気持ちを
味わえる


この気持ちと状態を 
大切にしていこう




たくさんの感謝と愛をこめて





♡想いを書いて形にして美しくなる♡

元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー

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