怒りの矛先をどこに向けていますか？

今、ブログを書いていたら、怒っている自分に気づきました。過去の消化できないことを、今違うことにすり替えて怒っているようでした。
びっくりしました。
書き出すことで、いろんな感情が表面化するのはとてもいいことです。だけれども、人が触れるには相応しくありません。そこは気をつけなければいけないと、心から思いました。
怒りは、悲しみや辛さをケアする過程でもあります。だから、怒っているとき、それを怒る相手に向けるのではなく、傷ついた自分に向けて、自分をケアしてあげなければいけないんだなぁとしみじみ思いました。


たくさんの感謝と愛をこめて


♡想いを書いて形にして美しくなる♡

元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー

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