悲しい時に助けられたものはなんですか？

悲しい時って、誰かしらに助けられています。そうすると、周りと新しい関係が築ける。悲しみも違う形で受け取れるようになるということですね。

あなたの悲しい時に助けられた人やものはなんですか？

人だけじゃないですね！私はお風呂や、花、紙とペン、本、映画に助けられました。そしたら、これらは日々のルーティンとしても重要な位置を占めるようになりました。自分を整えるツールになってくれたのです。自分を整える、ケアすることを知っていると、自分を扱いやすくなります、落ち込んだ時の回復も早くなります。どんどん、自分と新しい良い関係が作ることができます。

たくさんの感謝と愛をこめて