ハッピーライフの源
今日も一日ありがとうございます
今日も一日お疲れ様でした
まずは自分を労おう
頑張ってるのになー思うようにならないなぁ
と思うことありませんか？
毎日運動して、
体重もはかっているのに
痩せない！
むしろ太ったもうやだー！
とずっと思っていました
ところが
体調を崩して
毎日のルーティンの
走ることも、ラジオ体操も
何一つできない日々が続きました
それができないどころか
リンパが腫れているせいで
日常生活で
座っていること
電話をすることさえも、
億劫でした
昨日くらいから
やっと薬がきいてきて、
元気ってこんな感じだった！
と思い出してきました
その時に思いました
走れることが有り難い！
ラジオ体操にいけることがまずすごい！
決して当たり前でないことに気づかされました
もっと前提に感謝が必要という意味です
自分のできるに目を向けて
自分自身でもっと自分を高く評価してあげよう
それがハッピーライフの源♡
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