明日を気持ちよく迎える秘訣

今日も一日お疲れ様でした
今日も一日ありがとう
まずは自分を労おう

いや今日もほんとよくやった
朝起きて
走って筋トレして

服を着替えて
電車に乗って

淡々と自分のすべきことをして
帰ってきた

素晴らしい!

1日のしていることを
こうして一つ一つ言葉にしてみると
いろいろなアクションをしていることに
気づきます

そのひとつひとつを
高く評価してあげよう

ただこうして書いてみただけなのに
ちょっとした満足感があります

自分を肯定する力が
明日を気持ちよく迎える秘訣かもしれません

たくさんの感謝と愛をこめて



♡想いを書いて形にして美しくなる♡

元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー

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