怒りの先はどこ？
おはようございます
今日も素敵な1日の始まりです
今朝はいつもより早起きしたので、
ランニングコースを変えて見ました！
そしたら
薔薇が咲き乱れる公園にたどり着きました
とってもラッキーです
気分転換に最適です！
昨日の私は
認知症の叔母のことで
親戚と話をし
とっても怒っていました
その対応や返答に
それについて
怒って姉に話しをしているうちに
自分が何もできないことに
怒っていることに気付きました
まず
自分の不甲斐なさを
他人に向けていただけということを
修正できてよかったです
そしてこれって
往々にして
よくあることだと思います
怒っているのは
他人に対してではなく
自分の中にある何か
そこに意識を向けて見ると
自分との関係も
人との関係も
柔らかくなるのかな
そんな学びをもらいました
たくさんの感謝と愛をこめて
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