手洗いは愛をこめてしよう
今日も一日お疲れ様でした
そして今日も一日ありがとう
まずは自分を労おう
帰ってきて
1番に手を洗います
その時は
やはり
今日もありがとうと
思いながら
優しく泡をつけ流しています
ほっと優しい気持ちになります
コロナ禍で手を洗うことが
徹底されていますが
ふと周りをみてみると
ゴシゴシ洗っている人が
目に止まります
なんだか
手がかわいそうに思います
昔マッサージの先輩に
言われたことを思い出しました
マッサージのスピードによって
気持ちよさが変わるから
自分が大切にされていると
感じるスピードで
マッサージを心がけるように
自分がどんな頻度で
どんなスピードで
自分に触れているか
ちょっと見直して見ようと思います
他人がみて
自分を大切にしてるなぁ
って思えるスピードで
手を洗おう
それは自分のセルフイメージも
相手のセルフイメージにも
優しい♡
何気ないルーティンも
自分に慈しみの心を注入しよう
たくさんの感謝と愛をこめて
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