一日の終わりには自分に労いの言葉を！

「今日もお疲れ様でした」

最近この声掛けが好きです

一日頑張った自分にかけてあげたい言葉ですね

一日生き抜くってすごいことですから

日々いろいろなことがあって

朝が来るのが怖くて

夜眠りたくない日が続きました

私は眠るのが大好きなのですが

頑張って眠らないように

海外ドラマとか見まくって

寝ない努力をしていました

でも朝はやってきて

一日頑張って夜を迎えられたことを

自分でほめてあげたいのです

これは私に限らずだれでもそうだと思います

何をしてもしなくても

一日生き抜いた自分をほめてあげていいと思います

そして労ってあげなければいけないと思います

それができるのは

ほかならぬ、自分だけしかいません

一日の労いの言葉を

自分にもかけてあげよう

一日一緒に過ごしてくれた自分に感謝しよう

たくさんの感謝と愛をこめて