嫌なことがあった時にすること♡
今日もお疲れ様でした！
今日はいかに自分を保つかを
トレーニングしました♪
平たくいうと
腑に落ちないこと
たくさんあったわけですね！
そこで、
お昼ご飯は
大好きなお粥を食べにいき
大好きな人と話して
今日を凌ぎました！
素晴らしい！
自分の機嫌をとる努力をしたこと
それから
こんなに怒りでもなく
悔しい気持ちと向き合ったこと
これもまたよし
人の価値を下げることや人に
ストレスを感じる
ということに気付きました
私は人の価値をあげることが
生きる上で大切だと
おもっているからです
それでも
気を抜くと涙が出てくるので
カフェで物語を読みました
これで世界のリセット完了です
自分の世界の波に呑まれていた状況が
物語を読むことで
移動できるんです！
これ最近の発見です
カフェも大好きなところで
ストロベリーティーを選びましたので
気分よし！
切り替え切り替え
今日の学びは
いろんなことあるけど
その分、自分の好きな行動をすることで
バランスを戻せるということ！
そうすると負の海に沈まないで
また波に乗る準備ができる！
感謝です
たくさんの感謝と愛をこめて
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