アニメに見るパフォーマンスアップの方法
アニメを見過ぎでいる影響で
呼吸と基礎トレーニングが大事と
思っております
HUNTER×HUNTERでも
基礎体力つくりがあって
そこから
自分に合った技を磨いていく
鬼滅の刃でも
基礎体力トレーニングをしながら
やはり自分の技をレベルアップしている
というわけで
私にも必要と思いまして
え？
何を目指しているの？
いや
私は鬼退治ではないですよ
私の目的は
人のお役に立つこと
関わりを通してお互い元気になれたらいいな
豊かな社会の循環を作っていきたいな
ということです
アニメと目的は違えど
やはり己を鍛えることで
いいパフォーマンスになるということです
もちろんスキルもそうですが
やはり土台となる身体を整えていくことが
1番の近道だと思います
すぐにできて、
めんどくさがってることを手放す
エスカレーターとエレベーターの使用ですかね
トレーニングだと思って
歩く選択を増やします
わざわざ、トレーニングの機会を作るだけでなく
日常の中をトレーニング化していくことで
継続し、レベルアップを図る計画です♡
自分のパフォーマンスをあげるために
あなたは何をしていますか？
たくさんの感謝と愛をこめて
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