身体に敬意を！
只今の体温
36.8度です
これが
お昼を食べてから
先程まで37.0度前後に！
少し焦りました
コロナ？
何で！？
いつも自分の体温を知らないから
こんな焦りが生まれることを実感しました
あと身体の仕組みをリアルに感じました
ほんとに
人には言いたくない話ですが
本日のお昼
パスタをたべて
ピザを食べて
デザートに
抹茶パフェを食べて
そのあと焼きそばを食べたのです
基本的に私は
炭水化物を取らない生活をしています
ちょっと魔がさしまして汗
これで身体が
頑張らざる終えない状況だった
と推測しました
食べすぎたという感覚は
たまにありますが
体温でリアルに身体の変化を感じると
食べ方考え直そう
心から思います
全部美味しかったですけどね
ちゃんと体温を測ることで
自分の身体の叫びに気付けるようになる
ことがすごい発見でした！
身体さんいつもありがとう
もっと優しくします
今日はすみませんした！
よし！
いつも一緒にいてくれるから
敬意を忘れがち
気付いたら
自分にも声をかけよう
そして修正もしよう
そして愛する♡
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