朝自分に電源をいれよう

おはようございます

今日も素敵な一日の始まりです

と思いつつも

何もしたくない朝でした

今の状態を書き出すワークを

毎朝するのですが

マイナスのことばかり書いていました

全くやる気がしない

こんなんで

一日をはじめるのもどうなのだろうか

とりあえず

掃除機をかけよう

よしよし綺麗になった

掃除機をかけたあと

とりあえず

ラジオ体操をしよう

やっぱり

肩回りきついな

ふう

と一息ついた今

気づいたこと

スイッチは自分で入れるもの

ということに気づきました

エアコンのスイッチも

掃除機のスイッチも

いれなければ稼働しないのと同じで

自分もしっかり稼働するには

意識的に　スイッチを入れる必要があるのです

知っての通り

私達の人体には、

電源ボタンはありません

あったらいいのかもしれませんが

そしたらロボットです

これは私たちの良いところ

自分たちでスイッチを選べる

自分の好みの電源を決めていい

さてどうしよう

私は

掃除とラジオ体操かな

たったこれだけで

朝の気づきや状態を出てくることが全然違います

朝は、まず自分の電源を入れよう

自分の電源になるものは何か決めよう

これで間違いなく

素敵な一日が始まります

たくさんの感謝と愛をこめて