自分の本音をみつけてあげよう

こうしなきゃいけないを
取っ払おう！


そんなこと思ってないのに
いつのまにか
正しさに自分をあてはめて

決めなきゃ
やめなきゃ
どうしようって
思っている自分がいた


自分の気持ちのままでいい

その感情を型にはめようとすることが
辛いんだってことに気づきました

なぜ気づいたかといいますと

いい時間を過ごしているのに
私もハッピーなのに


辛い自分がいたから
なんで！？と思った次第です


つまり
感情を受容していないことが
辛いという意味があるのです


あーすっきり



問題をすり替えて認識してることって多々あります


どんな時でも
自分の本音を見つけてあげたいものです



たくさんの感謝と愛をこめて



♡想いを書いて形にして美しくなる♡

元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー

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