ルーティンで自分を整えよう
今日も１日お疲れ様でした！
今日も１日ありがとう
まずは自分を労おう
1月1日ということで
今年の毎日したいルーティンを
しっかりしよう！
と思いまして
朝起きてランニングと筋トレをしました
正月でも
なんでも
毎日のルーティンきっちりすることで
自分のバランスがとれます！
ルーティンを上手く利用して
自分を整えることを習慣にしていこう
たくさんの感謝と愛を込めて
♡想いを書いて形にして美しくなる♡
元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー
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