一時停止のすすめ
今日もお疲れ様でした
今日も一日ありがとう
まずは自分を労おう
今日一日終わってよかったなー
感謝だなぁ
と思っているところです
なーんにも
状況は変わってないのに
穏やかな自分に気づきます
思うに
ストレッチしないと
身体が硬くなるように
心もストレッチが
必要なのだと思います
日々硬直しがちな心を
お風呂と睡眠で
ほぐしているようです
ほぐせないと
眠れません
ただ毎日のことなので
やっぱりちょっとずつ
固まってしまうんだなと実感します
というわけで
私は
いろいろ放棄しました
あれしなきゃ
これしなきゃ
あれはだめ
これはだめ
ぜーんぶ一時停止
考えるのも
やーめた
そしたら
まろやかな自分が生まれました
心の疲れたまってきたら
あなたはどうしてますか？
とりあえず
一時停止がおすすめです！
たくさんの感謝と愛をこめて
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