希望はつくり耕し育てるもの

久しぶりに6時台に走ると
明るくてびっくりしました!

5時台だと
薄暗くてまだ
電灯があたたかく感じます

そこからだんだんと
明るくなる色の変化は
なんともいえない
パワフルで静かな感じです

日中にはない色に
特別感を感じるのです

朝走る理由は
この明るさや色を
楽しめるからです

そして
朝は眠りから覚める時

毎日布団からでるの
がっかりしてますが。。

朝に希望を見出さないと
1日希望がなくなります

というわけで
今年は
朝は希望づくり

目覚めたらハッピー

早起きして
走る
日の出をみる

ハーブティーをのむ

ラジオ体操をする

気づきをする

このうち一つでもできたら
ハッピーデイ!

朝は希望づくり

希望も自分で耕し育てるもの


たくさんの感謝と愛をこめて



♡想いを書いて形にして美しくなる♡

元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー

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