目線はどこにありますか

朝ラジオ体操をするとき
スマホを利用しています

スマホでYouTubeの画像をだして
ラジオ体操です

本日は
目線より少し上の本棚に立てかけて
ラジオ体操をしました!

いつもより
動きやすいことに気づきました♪

なぜでしょう?

目線の位置です

いつもは斜め下くらいの
カウンターにおいていました

目線の位置だけで
心持ちも
身体の動きも違います

これはラジオ体操だけじゃないな
と思った次第です

スマホも
机で書く時も
パソコンを使うときも
やや下向きなことがほとんどです

なるべく目線を下げないことを
心がけてみよう

意識して
目線を高くしていこう

動きやすくいるために


たくさんの感謝と愛をこめて



♡想いを書いて形にして美しくなる♡

元気に生きるための秘訣!それは想いをシェアすること。心の中の自分の声をキャッチすることや、それをシェアすることでたくさんの気づきが生まれ、自分の殻を破ることができる。今まで声を引き出してくれる人、聞いてくれる人に出会えて、感情を大切にできるようになった私が贈る心と身体が元気になるストーリー

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