目線はどこにありますか
朝ラジオ体操をするとき
スマホを利用しています
スマホでYouTubeの画像をだして
ラジオ体操です
本日は
目線より少し上の本棚に立てかけて
ラジオ体操をしました！
いつもより
動きやすいことに気づきました♪
なぜでしょう？
目線の位置です
いつもは斜め下くらいの
カウンターにおいていました
目線の位置だけで
心持ちも
身体の動きも違います
これはラジオ体操だけじゃないな
と思った次第です
スマホも
机で書く時も
パソコンを使うときも
やや下向きなことがほとんどです
なるべく目線を下げないことを
心がけてみよう
意識して
目線を高くしていこう
動きやすくいるために
たくさんの感謝と愛をこめて
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